Jouer à la console, c'est aussi du sport

Admin Nombre de messages : 121 Date d'inscription : 26/02/2007

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Contrairement
à une idée largement répandue, les jeux vidéo ne font pas tous le lit
de l'obésité et certains d'entre eux permettent même de brûler autant
de graisses que lors d'une marche rapide, affirment des chercheurs
britanniques.

Les
manettes des derniers produits de l'industrie du jeu vidéo ne demandent
pas seulement au joueur d'utiliser ses mains mais aussi de faire des
mouvements de tout son corps, explique Alasdair Thin, qui a conduit une
étude sur les effets de la pratique des jeux vidéo à l'université
Heriot-Watt d'Edimbourg.

« Alors
que la pratique excessive des jeux vidéo reste souvent montrée du doigt
comme l'une des responsables de la progression de l'obésité infantile,
nos travaux mettent en évidence que les nouvelles consoles dotées d'une
manette à détection de mouvement exercent véritablement des effets
bénéfiques »,
analyse-t-il. Selon lui, les joueurs peuvent brûler jusqu'à 300 calories en une demi-heure, soit une dépense énergétique
comparable à celle effectuée pour une heure de marche rapide.

« Un véritable entraînement »

Pour
cette étude, il a suivi seize jeunes adultes utilisant deux jeux de la
Playstation de Sony et mesuré les paramètres physiologiques révélateurs
de l'effort physique (rythme cardiaque et consommation d'oxygène) en
les comparant aux recommandations américaines sur la pratique sportive.
« Nos résultats ont révélé que la pratique de ces jeux équivalait à un véritable entraînement »,
souligne le chercheur.

Alasdair
Thin va même plus loin en suggérant que ces jeux sollicitant
l'organisme pourraient représenter un véritable tremplin pour inciter
les enfants en surcharge pondérale à pratiquer une activité physique.

Les
scientifiques ont également recherché les bénéfices éventuels pour la
santé de la console Wii de Nintendo. Le professeur Tim Cable, de
l'université John-Moores à Liverpool, a constaté que l'utilisation de
la Wii pouvait contribuer à la pratique d'une activité physique par les
enfants, leur permettant de se rapprocher du seuil fixé par les
recommandations en vigueur dans ce domaine.

En
effet, explique-t-il, la manette à détection de mouvement utilisée avec
cette console permet de simuler précisément les mouvements réellement
effectués dans le cadre de sports comme la boxe ou le tennis, ce qui
peut donc à long terme générer des effets bénéfiques pour la santé.

« Les
résultats de notre étude mettent clairement en évidence que les
consoles utilisant une manette à détection de mouvement peuvent exercer
un impact sur le rythme cardiaque des enfants, leur dépense énergétique
et la quantité de calories brûlées,
explique Tim Cable.
Pour
autant, les parents devraient quand même inciter leurs enfants à
pratiquer d'autres activités physiques, en particulier en plein air, de
sorte qu'ils mènent une vie équilibrée. »

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